La Cohérence cardiaque

Cette technique de respiration vient des Etats-Unis. Elle a été mise en place en 1991 par le Docteur Childre et appliquée en premier en France par les docteurs Cungi et Servan-Schreiber.

Je vous propose d'apprendre des exercices de respiration simples et efficaces pour gérer le stress, mieux se sentir émotionnellement, prévenir les maladies liées au stress, réguler l'appétit, développer un coeur solide tout en créant naturellement des hormones anti-âge, dites hormones de la jeunesse, la DHEA.

J'ai été formé par Tania Lafore (infirmière DE, thérapeute en TCC et cohérence cardiaque) et le Docteur Georges Malagola (Médecin généraliste spécialisé en gestion du stress, formé lui-même par le Docteur Charly Cungi. Ce dernier est un des pionniers de la cohérence cardiaque en France, avec le Docteur David Servan-Schreiber).